インラインスケート初心者教室を開催しました!
手を前に伸ばして重心を前に、膝を少し曲げるのが安全に滑るポイント。
短い距離を往復しながら何度も練習します。
練習のあとは長い距離を思いっきり滑ろう♪
パイロンを使うクラスは、後ろに滑ったり、足を交差する技を練習。
たくさん滑って、技を練習して、スキルアップが楽しみですね!
ご参加ありがとうございました!
次回は、6月19日(日)です。
お申込みはコチラ→「いこいの森・ファンスケート」
ご参加お待ちしております!
カテゴリー:市民協働|西東京いこいの森公園
5月15日いこいの森公園の雑木林でパークヨガを開催しました!
屋外でも木々に囲まれていると安心感がありますね、
と講師のエリ先生からのお話でスタート。
地面を感じながらポーズをとり、
上を見上げると先月より濃くなった青葉が広がっています🍃
バランスを取るときも踏ん張りすぎないで、と声がかかり、
体をほど良くゆるめながら皆さん絶妙なバランスです。
座って行うポーズは、ゆっくりと順番に体を動かして作っていきます。
前日までの雨で木々も土もしっとりとした雑木林。
休憩とお話をはさみながら、静かなひとときとなりました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
カテゴリー:イベント|西東京いこいの森公園
雨が続き緑が一層濃くなったいこいの森公園で、白いヤマボウシが見頃を迎えています。
花は上を向いているので、雨に濡れて枝が垂れたときが見つけるチャンスです。
こちらは5日前、雨の中で撮った写真です。
真ん中の丸い部分が花で、花びらのような白い4枚は総苞(そうほう)といいます。
ハンカチノキやハナミズキの仲間でなので、花のつくりが似ていますね。
こちらは今日の写真。もうすぐ真ん中の花が開きそうです。
パークセンター横のハーブガーデンの真ん中に3本、原っぱ広場の南側にもあります。
自然観察池や遊具広場周辺にあるハコネウツギも見頃です。
白、淡いピンク、濃いピンク色の花が、同時に見られるのが魅力的。
ハーブガーデンでも若葉がぐんぐん広がっています。
ひんやりする朝の空気のなか、
ローズゼラニウムの葉の上でカマキリの赤ちゃんに出会えました。
夏と梅雨の気配を感じる緑のなか、もう少し初夏の花が楽しめそうです。
カテゴリー:自然情報|西東京いこいの森公園