いこいの森公園のハンカチノキ、今日の陽ざしで、
一気に花がふわっと開き、真っ白になりました!
![1_ハンカチノキ花三輪](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/1_ハンカチノキ花三輪.jpg)
真ん中の丸い部分が花。昨日はまだつぼみで硬く色も赤茶色でした。
白い花びらのような部分は総苞(そうほう)といい葉が変形したもの。
こちらの写真は昨日の様子。総苞もまだ黄緑色が残り小さめでした。
![2_ハンカチノキつぼみ_奥](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/2_ハンカチノキつぼみ_奥.jpg)
一日でやわらかなハンカチに大変身!もっと大きくなります。
よく見ると小さな虫も。元気な生きものに出会える季節ですね。
![5_ハンカチノキ花と虫](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/5_ハンカチノキ花と虫.jpg)
ハンカチノキは、ハナミズキやヤマボウシと同じ仲間。
形は異なりますが、総苞の真ん中に花があるつくりは同じです。
ハナミズキの花は、白も赤もちょうど満開。
![3_ハナミズキ花](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/3_ハナミズキ花.jpg)
ヤマボウシは小さなつぼみが出てきました!
3種類の花を、ぜひ比べてみてください。
![4_ヤマボウシつぼみ](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/4_ヤマボウシつぼみ.jpg)
いこいの森公園では、これから白い花が次々と咲き始めます。
青い空と白い花を眺めて初夏の風を楽しみましょう!
カテゴリー:自然情報|西東京いこいの森公園
4月17日(日)に西東京いこいの森公園でパークヨガを開催しました!
開催場所は新緑が芽吹く雑木林。
穏やかな気候の中、パークヨガがスタートしました。
まずは身体をゆっくりと伸ばしていきます。
![①](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/-e1650442903361.jpg)
次はこのポーズ!
雑木林は足元がでこぼこしているためバランスをとるのが難しい。
ただ、自然の中で行うパークヨガならではの体験ですね。
![②](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/-e1650442869625.jpg)
ヨガ初心者の方でもできるようなポーズが多いですね。
![④](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/④-1.png)
息を整えて、1時間のプログラムは終了。
![](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/-1-e1650442887336.png)
エリ先生は事前にプログラムを考えず、その場で考えたものを形にされるそうです。
毎回違ったヨガを体験できるのはいいですよね!
「自然×ヨガ」
みなさんの日常に取り入れてみるのはいかがでしょうか?
カテゴリー:西東京いこいの森公園
4月17日、インラインスケート初心者教室を開催しました!
2年ぶりの再開です。
![1_スケート教室](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/1_スケート教室.jpg)
まずは転んで起きる練習。安全に転ぶのはとても大切。
転ぶのも起きるのもあっという間に習得!
![2_スケート転んで起きる練習](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/2_スケート転んで起きる練習.jpg)
いよいよ滑る練習です。上達のコツは手の使い方。
手を前に、と講師から声がかかります。
![3_スケート手を前に](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/3_スケート手を前に.jpg)
![6_スケート前後5回でスキルカード](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/6_スケート前後5回でスキルカード.jpg)
滑るだけでなく歩く練習も。
スーッと滑ってしまい、止まるのは難しい!
コツコツと一歩ずつ…できた!の歓声が響きます。
![5_スケート歩く練習](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/5_スケート歩く練習.jpg)
この日はFM西東京の取材も!
子ども達の元気なインタビューがライブで放送されました!
![4_スケート教室FM西東京取材](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/4_スケート教室FM西東京取材.jpg)
いろんな技を学んで、上達が楽しみですね!
桜の花が舞うなか、笑顔あふれる記念写真♪
![7_インラインスケート初心者教室_集合写真アップ](http://nishitokyoparks.com/parkblog/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/7_インラインスケート初心者教室_集合写真アップ.jpg)
2年ぶりの再開、ご参加ありがとうございました!
次回は、2022年5月22日(日)です。
お申込みはコチラ→「いこいの森・ファンスケート」
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