西東京いこいの森公園と周辺の市立公園ブログ

2022年6月14日清掃ですっきり!@いこいの森公園

第二土曜日の6月11日、いこいの森公園で、

郵便局長会田無部会の皆さんによるボランティア活動が行われました。

おそろいの赤いベストが目印。

 

落ち葉や枯れ草が雨でたまった植栽まわりでは、

目地に生えた草も一本一本ていねいに抜きながらの清掃作業。

1_郵便局長会田無部会_植栽際すっきり

3_郵便局長会田無部会_草取りも

 

ベンチの下の草取りと泥のかきだしも。

インターロッキングが見えるくらいきれいに!

2_郵便局長会田無部会_ベンチ下も清掃

4_郵便局長会田無部会_清掃活動

 

隅々まですっきり!快適な公園になりました。

郵便局長会田無部会の皆さん、ありがとうございました!

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2022年5月26日インラインスケート初心者教室@いこいの森公園

インラインスケート初心者教室を開催しました!

手を前に伸ばして重心を前に、膝を少し曲げるのが安全に滑るポイント。

短い距離を往復しながら何度も練習します。

1_手を前に

2_何度も練習

 

練習のあとは長い距離を思いっきり滑ろう♪

3_向こうまでゴー

 

パイロンを使うクラスは、後ろに滑ったり、足を交差する技を練習。

4_パイロンで後ろに滑る練習

5_足を交差する練習

 

たくさん滑って、技を練習して、スキルアップが楽しみですね!

20220522記念写真

 

ご参加ありがとうございました!

次回は、6月19日(日)です。

お申込みはコチラ→「いこいの森・ファンスケート

ご参加お待ちしております!

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2022年5月20日パークヨガを開催しました@いこいの森公園

5月15日いこいの森公園の雑木林でパークヨガを開催しました!

 

屋外でも木々に囲まれていると安心感がありますね、

と講師のエリ先生からのお話でスタート。

20220515ヨガ1_エリ先生_雑木林に囲まれて行うお話し

 

地面を感じながらポーズをとり、

上を見上げると先月より濃くなった青葉が広がっています🍃

20220515ヨガ3_空を空を見上げる

 

バランスを取るときも踏ん張りすぎないで、と声がかかり、

体をほど良くゆるめながら皆さん絶妙なバランスです。

20220515ヨガ4_バランス

 

座って行うポーズは、ゆっくりと順番に体を動かして作っていきます。

20220515ヨガ6_さいごのポーズ

 

前日までの雨で木々も土もしっとりとした雑木林。

休憩とお話をはさみながら、静かなひとときとなりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

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