西東京いこいの森公園と
周辺の市立公園のサイトのブログです。

第二土曜日の6月11日、いこいの森公園で、

郵便局長会田無部会の皆さんによるボランティア活動が行われました。

おそろいの赤いベストが目印。

 

落ち葉や枯れ草が雨でたまった植栽まわりでは、

目地に生えた草も一本一本ていねいに抜きながらの清掃作業。

 

ベンチの下の草取りと泥のかきだしも。

インターロッキングが見えるくらいきれいに！

 

隅々まですっきり！快適な公園になりました。

郵便局長会田無部会の皆さん、ありがとうございました！

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インラインスケート初心者教室を開催しました！

手を前に伸ばして重心を前に、膝を少し曲げるのが安全に滑るポイント。

短い距離を往復しながら何度も練習します。

 

練習のあとは長い距離を思いっきり滑ろう♪

 

パイロンを使うクラスは、後ろに滑ったり、足を交差する技を練習。

 

たくさん滑って、技を練習して、スキルアップが楽しみですね！

 

ご参加ありがとうございました！

次回は、6月19日（日）です。

お申込みはコチラ→「いこいの森・ファンスケート」

ご参加お待ちしております！

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5月15日いこいの森公園の雑木林でパークヨガを開催しました！

 

屋外でも木々に囲まれていると安心感がありますね、

と講師のエリ先生からのお話でスタート。

 

地面を感じながらポーズをとり、

上を見上げると先月より濃くなった青葉が広がっています🍃

 

バランスを取るときも踏ん張りすぎないで、と声がかかり、

体をほど良くゆるめながら皆さん絶妙なバランスです。

 

座って行うポーズは、ゆっくりと順番に体を動かして作っていきます。

 

前日までの雨で木々も土もしっとりとした雑木林。

休憩とお話をはさみながら、静かなひとときとなりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！

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