雨が止み雑木林で開催となった、秋２回目のパークヨガ。
「すこしずつ呼吸を整えていきましょう」
雑木林に静かな空気が流れはじめ、エリ先生の声が響きます。
片足で立ってバランスをとります。
地面のでこぼこや傾斜を感じながら、体をまっすぐに。
朝少し冷え込んだので、体が温まるポーズがふんだんに盛り込まれています。
体は左に向き、手は…あれ？あちこちから笑顔と確認する声が。
心も体も温まってきたら難しいポーズに。
休憩しながらトライして、皆さんポーズが決まりました！
座ったり仰向けになったり、自分に合ったポーズで体を解放していきます。
終わってからもしばらく雑木林は静寂に包まれ、まるで別世界のよう。
ハーブティータイムには、皆さんの笑い声とともに公園の賑わいが戻ってきました。
雨がポツポツきても動じない皆さんの集中力に再び感動！
ヨガには不思議な力があるようです。
次回は１１月１８日です。
紅葉を楽しみに、ぜひご参加ください！
カテゴリー：西東京いこいの森公園
西東京いこいの森公園を育てる会雑木林部会、10月の活動は落ち葉堆肥のチェック。
今年は暑さと雨で分解が早い！
堆肥１号では、葉の形はなくなり量も少なくなっています。
落葉の季節まではまだ１ヶ月以上…。
皆で話合い、台風で雑木林一面に落ちている葉を入れることに。
集めながら、台風の強さを改めて実感。
途中から小学生も参加してくれて、落ち葉があっという間に集まりました！
昨年新設した堆肥２号もチェック。
まだ葉の形が残っていて、期待していた幼虫もいない様子。
今年は落ち葉をたくさん入れよう！と皆で話しました。
次回の活動は、１２月８日。
堆肥１号も２号も満杯にしたいですね。
木枯らしと落ち葉に期待！
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西東京花の会さんによるハーブガーデン、9月28日に秋のお手入れが行われました。
ラベンダーの銀色の葉がガーデンを明るく彩り、小さな花に蝶や蜂が次々に訪れています。
今回は、大きくなりすぎたミントを整え、土作りからお手入れ。
土はしっかりと耕し、肥料をバランス良く合わせて加えます。
香りの種類がたくさんあるのがミントの魅力。
ミントは地下茎を伸ばすので、混ざってしまわないように、１種類ずつ専用の鉢に植えます。
3週間たったハーブガーデンでは、植え替えられたミントが元気いっぱい！
写真はアップルミント。リンゴのような香りとモコモコした葉が特徴です。
ミントコーナーの向かい側では、パイナップルセージが花盛り！
秋空に真っ赤な花が映えています。
いこいの森ハーブガーデンは、西東京花の会20周年記念事業で、今年の4月に開園しました。
場所は、セミナールーム前の広場内です。ぜひお立ち寄りください。
西東京花の会の皆さん、お手入れお疲れ様でした！
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