西東京いこいの森公園と周辺の市立公園ブログ

2022年6月24日パークヨガを開催しました🍃@いこいの森

6月19日(日)、晴天の下パークヨガを開催しました!

今年度、3回目となるパークヨガは前回に引き続き、雑木林エリアで開催。

パークヨガ20220619_三角ポーズ

木漏れ日を感じながらのヨガ。時折、風も吹いて心地良い空間でした。

 

パークヨガ20220619_難ポーズ

難しそうなポーズ!?でこぼことした地面ですがみなさん決まっていますね!

休憩をこまめにとりながら様々なポーズでからだを動かしていきます。

 

パークヨガ20220619_寝転がる

最後は、自然に身を任せて心もリラックス。

鳥のさえずり、土のにおい、風を感じながらプログラムは終了。

 

ご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました!

次回のパークヨガは、9月を予定しています。

日程等の詳細は決まり次第、園内の掲示、公園HPでお知らせします。

 

 

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