西東京いこいの森公園と周辺の市立公園ブログ

2018年11月30日秋風のパークヨガ@いこいの森公園

気持ち良い秋風なか、雑木林でパークヨガを開催しました!

 

ポーズをとりながら、ゆっくりと体を伸ばしていきます。

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今日はしっかりと体を温めていきましょう!とエリ先生。

少しずつ難しいポーズへ。

何度もバランスを取り直しながら、あちこちで笑顔がこぼれます。

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今度は横になってバランスを取ります。

手を上げるポーズが皆さん決まりました!

PB184600up

 

少しずつ体を解放して、プログラム終了へ。

静寂に包まれた雑木林に、少しずつ音が戻ってきます。

PB184601up

毎回、直前に雨がやむというミラクルの連続でしたが、

今年度の最終回は、穏やかな天候に恵まれました!

ご参加ありがとうございました!

 

来年度の日程は、チラシ、ホームページでお知らせいたします。

桜の咲く頃、ご参加をお待ちしております!

カテゴリー:西東京いこいの森公園

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