西東京いこいの森公園と
周辺の市立公園のサイトのブログです。

新緑の雑木林で、パークヨガを開催しました！

木陰の涼しさを感じながら、ゆっくりとウォーミングアップ。

少しずつ難しいポーズへ。

体と相談しながら一番落ち着く位置をみつけましょう、

とエリ先生から声がかかります。

 

体を解放する頃には陽ざしが強くなり、初夏の到来を実感。

 

雑木林の息吹を感じながら、静かな瞑想の時間。

大きな桜の木を囲んでのパークヨガ、

ご参加、ありがとうございました！

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