インラインスケート初心者教室は、
青い空と爽やかな風のなか、元気にスタート！
スキルチェックカードで習得できた技を確認したら、
グループごとに練習場所へ。
まずは、転び方。
うまく転べて、あちこちから元気な笑い声！
次は、歩く練習。ペンギンさんの足が基本です。
後半は、大人気のしっぽ取りゲーム。
追いかけるうちに、どんどんスピードアップ！
スリル満点！見ているみんなもハラハラ。
広場に歓声が響きます。
転んでも、みんな起き上がり、元気いっぱい！
集合写真も笑顔いっぱいです！
ご参加ありがとうございました！
次回は、６月１７日（日）です。
お申込みはコチラ→「いこいの森・ファンスケート」
ご参加お待ちしております！
カテゴリー：西東京いこいの森公園
今月のパークヨガも、雑木林で開催。
仰向けに寝るとまぶしいくらい、木漏れ日がキラキラ。
体を丸くするポーズで、体を伸ばしていきます。
でこぼこの地面で、しっかり立てる位置を確認。
少しずつ大きい動きのポーズとなり、
自分の体に合わせて、とエリ先生から声がかかります。
再び静かに呼吸をととのえ、雑木林の風を全身で感じます。
次のポーズでは、さらに体の芯に集中してバランスをとります。
ヨガ日和の一日、ご参加ありがとうございました！
次回は、６月１７日（日）です。
前半ラストとなります。ぜひご参加ください！
カテゴリー：西東京いこいの森公園
5/20(日)、キッズ＆ジュニア走り方教室が開催されました。
天候に恵まれ、たくさんの子どもたちが参加してくれました。
ミズノスポーツサービスのプロスポーツコーディネーターの先生が走り方のコツや、早く走る方法をわかりやすく教えてくれます。
楽しくて、分かりやすいお話にみんな釘付け。
先生からの質問にもしっかり答えられていました。
これは、腕を真横に保って、背筋をまっすぐにして走るための練習。
難しそうだけど、みんな一生懸命練習に取り組んでいました。
次は、頭を揺らさないで走るための練習。
他にもいろんな練習法で走っていて、走り方のコツっていっぱいあるんだなぁと実感…
教室での最後の走りは、みんなの本気ダッシュ！！
上手に走れるようになったかな？
終わりの挨拶をして、最後に先生とハイタッチ！
キッズクラスの子も、ジュニアクラスの子も、暑くても元気いっぱい走ってくれました！
たくさんのご参加ありがとうございました！
カテゴリー：西東京いこいの森公園