今月も雑木林で開催！
林の中のぽっかり空が見える場所で、体を動かしました。
曇り空のやわらかな明るさのなか、ゆっくり瞑想。
講師のエリさんから、雑木林にあらわれる美しい蝶のお話をききながら、
体をじっくり伸ばしていきます。
そして、内容は少しずつレベルアップ！
最後にもう一つ追加！のプログラムはかなり高度。
届かない～という声が笑顔といっしょに響きました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました！
次回の開催は１０月１５日（日）、８月から受付開始します。
皆さまのご参加をお待ちしています！
カテゴリー：西東京いこいの森公園