西東京いこいの森公園と
周辺の市立公園のサイトのブログです。

木の香りを感じる雑木林でパークヨガを開催しました！

台風の後、枝葉が積もる雑木林はとても静か。

秋の色に変わりつつある木々を感じながら、意識を集中。

体の位置を安定させて少しずつ伸ばしていきます。

これは初めてのポーズ！

バランスをとるのが難しい！

季節を感じながら体を動かすパークヨガ。

ぜひご参加ください！

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