西東京いこいの森公園と周辺の市立公園ブログ

2017年6月22日緑に囲まれてパークヨガ@いこいの森公園

今月も雑木林で開催!

林の中のぽっかり空が見える場所で、体を動かしました。

曇り空のやわらかな明るさのなか、ゆっくり瞑想。

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講師のエリさんから、雑木林にあらわれる美しい蝶のお話をききながら、

体をじっくり伸ばしていきます。

そして、内容は少しずつレベルアップ!

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最後にもう一つ追加!のプログラムはかなり高度。

届かない~という声が笑顔といっしょに響きました。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました!

次回の開催は10月15日(日)、8月から受付開始します。

皆さまのご参加をお待ちしています!

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